Systemische Beratung und Traumatherapie in Aub
Wer sich auf den Weg macht, wird neues Land entdecken.
Was du innerlich bewegst, verändert dich und Dein Miteinander.
- Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg
fachlich fundiert ausgebildet
Anerkannte Systemaufstellerin 
Anerkannte Lehrende 
Systemische Therapie & Beratung 
Somatic Experiencing (SE)® Therapeutische Begleitung bei…
Krankheit & Lebenskrisen
Angst & Panikzustände
Trauer, Trennung & Verluste verarbeiten
Selbstwert & Selbstfürsorge
Paarberatung & Kinderwunsch
Eine Krise muss nicht das Ende eurer Beziehung bedeuten. Sie kann euch die Möglichkeit geben, euch neu zu begegnen – ehrlich, bewusst und mit einem offenen Blick füreinander.
Du musst damit nicht allein zurechtkommen
Ich unterstütze Dich mit Fachkompetenz, wachem Interesse, Empathie und Behutsamkeit auf Deinem Weg zu mehr Selbstbestimmung, Klarheit und Lebenskraft.
Über mich
Elke Foltz
Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie
Ich wurde 1967 geboren, bin verheiratet und habe 5 erwachsene Kinder. Hauptberuflich bin ich selbständige Apothekerin. Aus diesem Beruf bringe ich Wissbegierde, Genauigkeit, analytisches Denken, Erfahrung in Kundenberatung und Verantwortungsbewusstsein mit.
Damals wollte ich Psychologie studieren, doch das war für meine Eltern unvorstellbar und mir fehlte es an Durchsetzungskraft. Dieser Berufswunsch ist bis heute die Antriebskraft, meine Kompetenzen für qualifizierte therapeutische Begleitung durch kontinuierliche Fortbildung, Selbsterfahrung und nebenberuflicher Beratungstätigkeit auf festen Grund zu stellen. Mit meinem Angebot möchte ich tun, was mir ganz nah am Herzen liegt:
Dich ein Stück Deines Weges begleiten, einen wertfreien, geschützten Raum bieten und für ein tieferes Selbstverständnis und persönliche Weiterentwicklung sorgen.
Ich bin überzeugt:
In uns allen wohnt eine tiefe, unzerstörbare Lebensenergie, die behutsam gefunden, gestärkt und entfaltet werden will.
Menschen in ihrer Einzigartigkeit zu begegnen und zu erleben, wie sie mehr und mehr in Kontakt mit ihrer inneren Kraft kommen — das berührt mich immer wieder aufs Neue.
Diese schonende Methode hilft dir, unerwünschte Gefühle oder Verhaltensweisen zu verstehen und zu verändern, statt gegen sie anzukämpfen. Du gehst in Kontakt mit dem inneren Anteil, der dahintersteckt – oft ein verletzter kindlicher Anteil – und findest im wertschätzenden Dialog mit ihm eine echte Veränderung in deinem Fühlen und Handeln.
Stress und alte Verletzungen zeigen sich oft zuerst im Körper, bevor du sie in Worte fassen kannst. Genau dort setzen wir an: bei dem, was du spürst – nicht nur bei dem, was du darüber denkst. Das Ergebnis: mehr innere Ruhe, emotionale Stabilität und oft auch Linderung körperlicher Beschwerden.
Sind wir mit Gefahr (z.B. durch Unfall, eine Operation, Gewalt, anhaltender emotionaler Druck) konfrontiert, stellt unser Körper extrem viel Energie für Kampf oder Flucht bereit. Diese hohe Energie bleibt oft im Nervensystem gefangen, was zu chronischen Symptomen führt. Als ausgebildete Trauma-Therapeutin helfe ich Dir, Anspannung, Stress, Ängste, Panik und Erschöpfung über den Körper zu lösen, anstatt nur rational darüber zu sprechen.
Die Deutsche Gesellschaft für Systemaufstellungen ist der größte deutsche Fachverband für diese Methode. Die Anerkennung bestätigt, dass ich Familienaufstellungen nach geprüften fachlichen Standards durchführe — du kannst dich darauf verlassen, dass hinter jeder Aufstellung eine fundierte Methodik steckt.
Seit 2024 bin ich zudem anerkannte Lehrende für Systemaufstellungen (DGfS) und gebe die Methode selbst an andere Berater:innen weiter. Meine Arbeit gilt fachlich als so fundiert, dass sie als Ausbildungsgrundlage für andere dient.
Diese Erlaubnis erteilt das Landratsamt Würzburg nach amtlicher Prüfung meiner fachlichen Eignung. Sie ist die rechtliche Grundlage dafür, dass ich mit dir psychotherapeutisch arbeiten darf.
Meine Arbeitsweise
Die Grundlage meines therapeutischen Arbeitens ist eine wertschätzende, urteilsfreie, ressourcenorientierte systemische Haltung. In unserem Alltag werden Anforderungen zu viel, zu schnell zu plötzlich, der Kopf rennt davon, Körper und Seele hecheln abgehängt und verloren hinterher. Sowohl Aufstellungsarbeit als auch körperorientierte Psychotherapie verlangsamen, bringen Dich ins Spüren und ermöglichen, dass Du Dich wieder innerlich verbunden und ganz fühlen kannst.
Systemische Beratung
Genogrammarbeit & Familienaufstellung
Körperorientierte Traumatherapie
Somatic Experiencing (SE)®, Somatic Ego State Therapie, Resource Therapy
Echte Stimmen
So läuft eine Beratung ab
Kontaktformular ausfüllen
Fülle einfach das untenstehende Kontaktformular aus, damit ich mich bei Dir für ein Erstgespräch melden kann.
Kostenloses Erstgespräch
Das Erstgespräch findet üblicherweise per Telefon statt. Wir klären Deine Fragen, Dein Anliegen und die Rahmenbedingungen. Wir schauen gemeinsam, was Du Dir wünscht und ob mein Angebot zu Dir passt.
Beratungsstart
Wenn alles für dich passt, starten wir mit der Beratung — bei mir vor Ort in Aub oder bequem online.
Lass uns reden!
Jeder Anfang beginnt mit dem ersten Schritt, lass ihn uns gemeinsam tun ➜
Rufe mich direkt an unter: 09335 595
Oder trage hier Deine Daten ein und ich melde mich bei dir für ein kostenloses Erstgespräch:
- Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert eine Therapie und in welchen Abständen findet sie statt?
Die Dauer und Frequenz wird individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt. Manchmal reichen wenige Sitzungen für neue Impulse, in anderen Fällen ist eine längere Begleitung sinnvoll. Bei intensiveren Prozessen beginnen wir meist mit Terminen alle zwei Wochen. Mit fortschreitendem Therapieprozess werden die Abstände in der Regel länger, bis schließlich nur noch gelegentliche oder keine Sitzungen mehr nötig sind.
Geht Familienaufstellung auch im Einzelsetting und wie läuft sie ab?
Bei der Aufstellungsarbeit im Einzelsetting machst du mit Platzhaltern dein inneres Bild zu einer Situation sichtbar. Dieses Innenbild verändern wir nun Schritt für Schritt hin zu einer für Dich nachvollziehbar und stimmigen Lösung.
Für diesen Prozess nehmen wir uns zwei Stunden Zeit.
Was unterscheidet systemische Beratung von klassischer Therapie?
In der klassischen Therapie stehen oft Diagnose und Krankheitsbild im Vordergrund. In der systemischen Beratung schauen wir stattdessen auf dein Umfeld — deine Familie, deine Beziehungen, deine Geschichte — und arbeiten lösungsorientiert an dem, was jetzt ansteht, statt lange in der Vergangenheit nach Ursachen zu suchen.
Wie viel kostet eine Beratung?
Ich verrechne meine Leistung mit 100€/h (Selbstzahlerleistung).
Bei privater Krankenversicherung oder Zusatzversicherung klären Sie bitte vorab mit Ihrem Anbieter, ob und in welcher Höhe eine Kostenübernahme möglich ist.
Wo findet die Beratung statt und ist auch Online-Beratung möglich?
Meine Praxis liegt in Aub im Landkreis Würzburg, nur wenige Autominuten von Ochsenfurt und Würzburg entfernt. Die Beratung findet dort persönlich vor Ort statt oder online — für alle, die weiter entfernt wohnen oder es zeitlich einfacher brauchen.
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
Gibt es noch Gruppenaufstellungen in der VHS?
Ja. Alle aktuellen Aufstellungen in der Gruppe und Anmeldungsmöglichkeiten findest du auf www.vhs.kitzingen.info (Bürgerhaus Ochsenfurt – 09331-28 90).
Oder im Odenwald-Institut, Wald-Michelbach mit Alexander Janka unter: odenwaldinstitut.de
